Total verdi for hele pakka:

​

Kurset Verdibasert Selvutvikling Tidligere solgt for kr. 49 875 (i 15 moduler)

24 timer Q&A med Psykologspesialist Trine Elverum. Den egentlige verdien er 1967 x 24 = 47 208 kr.

En hel inspirasjonsdag med Psykologspesialist og mindfulnessintruktør Trine Elverum på web Verdi kr 3000

Lukket medlemsforum på en privat plattform. Der finner du fellesskap og nyttig informasjon. Verdi = Uvurderlig

Kr. 100 683

Du bør bli med på Verdibasert Utvikling NÅ fordi:

✅ Du kan endelig  bli den du alltid har drømt om å være (innenfor de rammene du har ;).

✅ Du kan frigjøre deg fra det du ikke vil ha.

✅ Du vil få praktiske verktøy for å oppnå varige, positive endringer.

✅ Du kan bli den beste rollemodellen for dem som kommer etter deg.

ALTERNATIVET? Du kan bli stående der du befinner deg akkurat nå.

Modul 1 heter "Fra den du føler deg som, til den du er ment å være":

• Se hvordan fortida påvirker dine nåværende valg
• Kartlegg dine indre "sannheter" og deres innvirkning på livet ditt
• Forstå familiedynamikkens rolle i personlighetsutviklingen din
• Bygg en solid plattform for personlig vekst
• Lær å identifisere og endre selvbegrensende overbevisninger

Konkret utbytte av modul 1:

- Økt selvinnsikt og forståelse av egne handlingsmønstre

- Verktøy for å bryte negative sykluser

- Sterkere fundament for videre personlig utvikling 

Jeg forstod ikke hvordan jeg skulle gå fram for å bli hel. Gjennom kurset, Verdibasert Selvutvikling, begynner puslebitene å falle på plass. Trine forklarer godt hvordan opplevelser tidligere i livet mitt, samt verdiene familien min har forsøkt å overføre til meg, og mine egne personlighetstrekk, virker inn på hverandre. Når jeg bit for bit forstår hvordan mine egne reaksjonsmønstre har oppstått, er det mye enklere å forandre på dem. Det er en svært spennende prosess å rekonstruere seg selv. Jeg vil anbefale alle som ønsker å forstå egne og andres mønstre, og bli en bedre/helere versjon av seg selv, om å melde seg på kurset. Nå ser jeg at forandring både er mulig og at det er nyttig for meg og mine valg videre i livet. Hjertelig takk for hjelpen, så langt!

- Kvinne i 40-årene med jobb i helsevesenet

Jeg er psykologspesialist i klinisk voksenpsykologi, men har i tillegg tatt spesialistkursene og veiledningen til spesialiteten i organisasjonspsykologi. Det gjør at jeg alltid har fokus både på den du er privat, og den du er på jobb. 

Før jeg ble psykologspesialist har jeg vært innom mange yrker og har til og med en utdannelse innen humanistiske fag før jeg studerte psykologi.

En av mine kjepphester er at det aldri er for sent å iverksette endring og jeg har sjelden blitt så glad som da jeg fikk en kursdeltaker på Verdibasert Selvutvikling som var mer enn 80 år gammel ☺ Det viser bare at det aldri er for sent å bli den du er ment å være!

Verdibasert Selvutvikling er et kurs der samarbeidet mellom meg og kursdeltakerne blir tett. Derfor er det så viktig for meg å gjennomgå hver enkelt søknad personlig og forsikre meg om at den som søker vil få nytte av kurset. Når du har fått godkjent søknaden betyr det at jeg er sikker på at jeg kan hjelpe deg basert på det du har beskrevet i søknaden din.

For deg kommer dette til å bli en enestående mulighet til virkelig å jobbe deg gjennom de grunnleggende konfliktene sinnet ditt har strevd med å komme ut av gjennom mange år. Jeg er glad for at du har tillit til at jeg vil kunne hjelpe deg å nå målene dine (du har jo uansett 30 dagers «pengene tilbake garanti», så du risikerer ikke stort ;).

For meg er Verdifull Selvutvikling så personlig fundert at jeg kun ønsker å ha med meg deltakere som virkelig er klare for å ta plass i seg selv. Dette er kurset jeg skulle ønske noen hadde skreddersydd til meg da jeg trengte det. Nå er jeg dedikert til å gi deg mitt aller beste, så du kan få servert alt det jeg har jobbet meg fram til ❤️

Terms of Service

Privacy Policy

Din pris: Kr. 29 900,-

Jeg er så overbevist om verdien av dette programmet at jeg tilbyr full refusjon hvis du ikke er fornøyd etter 30 dager.

Modul 2 heter "Styrk relasjonene dine":

• Utvikle dypere, mer autentiske forbindelser
• Mestre kunsten å sette sunne grenser uten skyldfølelse
• Forstå og forbedre egen tilknytningsstil
• Lær effektive kommunikasjonsteknikker
• Få verktøy for konfliktløsning og emosjonell intimitet

​

Konkret utbytte av modul 2:

- Bedre kommunikasjonsferdigheter

- Sunnere grensesetting

- Dypere og mer tilfredsstillende relasjoner

Modul 3 heter "Fra Selvkritikk til Selvaksept":

• Frigjør deg fra perfeksjonismens fengsel
• Omgjør indre kritikk til støttende selvdialog
• Utvikle en robust og sunn selvfølelse
• Lær å håndtere indre sabotører
• Styrk egen emosjonell motstandskraft

​

Konkret utbytte av modul 3:

- Redusert selvkritikk og økt selvmedfølelse

- Bedre håndtering av negative tanker

- Styrket selvbilde og selvtillit

Modul 4 heter "Realiser potensialet ditt":

• Identifiser og aktiver de unike styrkene dine
• Overkom prokrastinering og handlingslammelse
• Utvikle effektive målsettingsstrategier
• Skap bærekraftig balanse mellom arbeid og privatliv
• Lær å ta valg basert på egne verdier

​

Konkret utbytte av modul 4:

- Sunnere produktivitet og måloppnåelse

- Bedre balanse i hverdagen

- Klarere retning i livet

Modul 5 heter "Slipp kontrollen, finn friheten":

• Forstå forskjellen mellom sunn og usunn kontroll
• Utvikle tillit til livets prosesser
• Lær mindfulness-teknikker for økt tilstedeværelse
• Håndter usikkerhet med større ro
• Kultiver aksept og fleksibilitet

Konkret utbytte av modul 5:

- Redusert stress og angst

- Økt mental fleksibilitet

- Bedre håndtering av endring og usikkerhet

Modul 6 heter "Sikre varige endringer":

• Integrer din nye innsikt i hverdagen
• Bli en positiv kraft i relasjonene dine
• Utvikle strategier for langsiktig vekst
• Lær å håndtere tilbakefall
• Skap en plan for fortsatt utvikling

Konkret utbytte av modul 6:

- Solid plan for videre vekst

- Verktøy for vedvarende endring

- Økt motstandsdyktighet

Verdibasert selvutvikling har gitt meg verdifull innsikt i menneskelig fungering og utdypet min forståelse av hvordan opphavssystem og oppvekst former våre tankemønstre og atferd. Forelesningene  har inspirert meg til å leve mer i tråd med mine verdier. Personlighetstester og analyser hjalp meg å kartlegge mine styrker, svakheter, og kjerneverdier, noe som har gjort det mulig for meg å reflektere over hvem jeg er i dag, og hvem jeg ønsker å være i fremtiden.

- Kvinne, 35

 Allerede etter bare 3 uker med kurset opplever jeg ny læring og bedre forståelse. Trine gir også nøklene som må til for å løse problemene jeg står i.

Jeg synes at Trine er svært forståelsesfull, empatisk og tålmodig og det gir tillit at det ikke er noen dømming, belæring eller ovenfra og ned holdning. 

Trine har solid fagkunnskap som virkelig har tyngde, så jeg kan varmt anbefale Verdibasert selvutvikling. Jeg gleder meg til veien videre.

- Hilsen tidligere psykiatrisk sykepleier

Bonuser når du blir med NÅ

Angstmestringsurset er 100% nettbasert og alle 5 modulene låses opp umiddelbart. Du kan laste ned en kurshåndbok til alle modulene og leksjonene består av videoer og diverse oppgaver. Hvis du følger instruksene i dette kurset vil du være fri for all unødvendig angst etter få uker!

Trine Elverum

Kursbeskrivelse

Den første kursmodulen åpner umiddelbart. Benytt det neste døgnet til å legge ekstra godt merke til når du opplever angst, og tenke gjennom hva du tror utløser den. Det åpnes 1

Modul 1

Modul1 1 Leksjoner og hjemmeoppgaver. Håndboken er et supplement og dekker ikke hele modulens innhold.

Modul 2: Uhensiktsmessige tankemønstre

Her finner du leksjoner og oppgaver tilknyttet modul 2 om unhensiktsmessige tankemønstre. Husk at håndboken ikke nødvendigvis dekker alt innholdet i leksjonene, så du bør se alle leksjonene. Foto: Halacious

Modul 3: Angstantropologi

Her finner du kursleksjoner og oppgaver til modul 3, som vi har kalt "Angstantropologi". Husk at håndboken ikke avslører alt du trenger å vite :-) Foto: Luke Ellis-Craven på Unsplash

Modul 4: Testfasen

Modul 4 Leksjoner og oppgaver

Modul 5: Angstmestringsverktøy

Modul 5: Leksjoner og oppgaver til modul 5, der vi ser nærmere på angstmestringsverktøy

Nå kan du oppnå dyp og varig endring! Det finnes nemlig et alternativ til å fortsette i gamle spor: Verdibasert Selvutvikling gir deg muligheten til å skape varig, meningsfull endring som går dypere enn overfladiske "quick fixes" og midlertidige løsninger.

Verdibasert Selvutvikling er et omfattende

6-måneders transformasjonsprogram, utviklet av psykologspesialist Trine Elverum, spesielt laget for deg som:

• Er klar for å ta steget fra å overleve til virkelig å leve
• Ønsker å forstå og frigjøre deg fra begrensende mønstre
• Vil utvikle dypere og mer meningsfulle relasjoner
• Søker ekte, varig endring basert på solid psykologisk kunnskap

Programmet Verdibasert Selvutvikling inneholder all den kunnskapen jeg skulle ønske noen hadde gitt meg da jeg selv var 30+

Trykk på den grønne knappen hvis du er klar for endring!

Personlig oppfølging og støtte:

- 1 time direktesendt Q&A med Trine hver      eneste uke

- Mulighet for anonyme spørsmål

- Personlig veiledning på utviklingen din

- Konkrete tilbakemeldinger på de utfordringene akkurat du står i

1) Komplett Angstmestringskurs (verdi kr 4500)

Bonus 2) Eksklusiv rett til break out session med Trine under inspirasjonsdagen (verdi kr 1475)

Bonus 3) Eksklusiv tilgang til minikursene "Slik trener du deg på responser", "Slik mestrer du jobbintervjuet", "Hvordan du avviser noen uten at de blir sure","Slik blir du en sosial vinner" (verdi kr 4000) 

Bonus 4) Nedlastbar minibok for stressmestring kr 100

Dette sier tidligere deltakere

Din investering i varig endring

Dette får du i programmet

Omfattende faglig innhold:

- 6 dybdemoduler med videoleksjoner

- Praktiske øvelser og refleksjonsoppgaver

- Nedlastbare arbeidsark og verktøy

- Lydfiler for mindfulness og meditasjon

- Tilgang til materialet i 2 hele år

Eksklusivt fellesskap:

- Tilgang til lukket medlemsforum

- Mulighet for anonyme diskusjoner

- Støtte fra likesinnede

- Deling av erfaringer og innsikt

- Nettverk for livslang vekst

Transformasjonsreisen din - modul for modul:

Total verdi bonuser:  4)  kr 10 075

Neste kursstart er: 2. januar, meld deg på NÅ!

Tenk deg hvordan livet ditt kan være om 6 mnd:

• Du våkner hver morgen med en dyp følelse av mening og retning
• Du har verktøyene til å håndtere en hver utfordring med ro og selvsikkerhet
• Relasjonene dine er dypere og mer givende enn noensinne
• Du lever endelig i tråd med dine sanne verdier
• Du er et naturlig forbilde for andre i hvordan man lever autentisk
• Du kjenner dyp indre ro og tilfredshet

Husk at bonuspakken (verdi kr 10 075) er tilgjengelig bare til nedtellingen er over. Dette programmet er kun tilgjengelig gjennom søknad!

Ikke la enda et år gå uten at du tar tak i det som holder deg tilbake!

Reisen din mot et mer autentisk og meningsfylt liv starter her (husk at det er begrenset antall plasser):